Achtsamkeitspraxis mit Bettina Jeram

Achtsamkeit kommt aus dem Buddhismus und ist eine wissenschaftlich-fundierte Methode, die gerne in therapeutischen und psychologischen Settings Verwendung findet. Dabei dreht sich alles um die Schulung des Geistes in Konzentration und Klarheit. In der großen Ausstellungshalle widmen wir uns gemeinsam mit der Achtsamkeitstrainerin Bettina Jeram der bewussten Wahrnehmung. Nach mehreren Übungen wenden wir uns einer visuell wie akustisch ansprechenden Videoarbeit innerhalb der Ausstellung zu, welche sich mit den Strukturen des menschlichen Bewusstseins auseinandersetzt. Bettina Jeram (*1975 Graz), lebt in Graz und ist ausgebildete Achtsamkeitstrainerin. Seit 2006 setzt sie sich mit fernöstlichen Traditionen auseinander, wobei Studienaufenthalte in einem buddhistischen Kloster in Thailand, sowie im Trainingszentrum des japanischen Aikido-Meisters Yoshimitsu Yamada in New York City erfolgten.